Estudo comprova: beber
cerveja diariamente traz benefícios à saúde. E a lista é grande,
segundo um levantamento feito na Espanha comprovou que que tomar uma
caneca da bebida por dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne
contra hipertensão. O estudo foi realizado com 1.249 homens e mulheres
acima de 57 anos, e indica que mulheres podem tomar dois copos pequenos
de cerveja por dia, enquanto para os homens estão liberados até três
copos. A pesquisa foi feita em parceria entre a Universidade de
Barcelona, o Hospital Clínico de Barcelona e o Instituto Carlos III de
Madri. "Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos
que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de
200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral",
destaca a médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pelo estudo. Além
de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico,
vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema
cardiovascular. Os especialistas afirmam também que a cerveja não é a
responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade,
seria dos aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande
parte das pessoas consome junto à bebida. Contudo, o hábito deve estar
associado a uma dieta saudável e a exercícios físicos regulares. (FR)Estudo comprova: beber
cerveja diariamente traz benefícios à saúde. E a lista é grande,
segundo um levantamento feito na Espanha comprovou que que tomar uma
caneca da bebida por dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne
contra hipertensão. O estudo foi realizado com 1.249 homens e mulheres
acima de 57 anos, e indica que mulheres podem tomar dois copos pequenos
de cerveja por dia, enquanto para os homens estão liberados até três
copos. A pesquisa foi feita em parceria entre a Universidade de
Barcelona, o Hospital Clínico de Barcelona e o Instituto Carlos III de
Madri. "Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos
que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de
200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral",
destaca a médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pelo estudo. Além
de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico,
vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema
cardiovascular. Os especialistas afirmam também que a cerveja não é a
responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade,
seria dos aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande
parte das pessoas consome junto à bebida. Contudo, o hábito deve estar
associado a uma dieta saudável e a exercícios físicos regulares. (FR)
Comentários
Postar um comentário